La DME ou diversification menée par l'enfant c'est l'alimentation autonome du bébé.
L'OMS (organisation mondiale de la santé) recommande un allaitement exclusif jusqu'à 6 mois, ensuite introduction d'aliment solide en complément.
Chaque enfant ayant son rythme et un développement différent, il faut donc guetter les petits signes qui signifient que le bébé est prêt.
MAIS il faut avant tout attendre que le bébé tienne assis (pour sa sécurité).
J'adore la diversification. J'adore faire découvrir le vrai goût des aliments à mes bébés. J'adore voir leur mimique. J'adore les voir s'en mettre partout et sourire de bonheur.
La DME consiste à donner de vrais aliments à notre bébé. Pas mixé, pas en purée.
J'ai pratiqué la DME avec mes 4 enfants. A l'époque de mon aînée, je ne savais même pas que ma façon de faire portais un nom. Il était évident pour nous que notre petite fille était tout à fait apte à manger normalement.
La DME c'est une relation de confiance entre le parent et le bébé. Lui montrer qu'on a confiance en ses capacités. TOUS les bébés savent manger normalement et de façon autonome.
Pour info : mes bébés ont eu leur 1ère dent vers 12 mois chacun. Ils mangeaient bien avant cet âge.
La grande question est "mais bébé ne va pas s'étouffer ?" . Je vous invite à suivre ce LIEN
En gros, un bébé diversifié de manière automone dès le début conserve son réflexe de régurgitation.
Je vous invite à regarder cette vidéo de mon bébé de 6 mois et 3 semaines.
1ère fois qu'elle avait un fruit (une banane). Elle était donc hyper excitée de goûter autre chose que des légumes.
Elle a mis un gros morceau dans sa bouche et sans mon intervention, elle a géré seule.
Le bébé ressent la confiance de son parent, c'est très important de ne pas être stressé.
Alors pourquoi la DME ?
-Parce que nous avons toujours considéré nos enfants comme des êtres capables, ils ont tous essayé d'attraper dans nos assiettes et nous leur avons fait confiance.
-Parce que mixé et tout mélangé c'est plus que bof. J'aime leur faire découvrir le vrai goût des aliments et voir leurs mimiques. Ce sont des souvenirs précieux.
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| Romane qui a volé un morceau de poivrons |
- Parce qu'en DME ce sont eux qui décident. Nous ne les gavons pas jusqu'à finir une certaine quantité.
-Parce que ça rend le repas plus agréable. Nous mangeons tous ensemble. Il n'y a pas une personne de côté pour nourrir le bébé à la cuillère.
- Parce que c'est un excellent exercice de motricité fine ;-)
Un bébé en DME va passer par plusieurs étapes :
D'abord il ne va pas manger. Mettez-vous un peu à sa place. Pendant 6 mois il n'a connu que le sein de sa mère. La chaleur de son corps. La douceur de sa peau. Du jour au lendemain on lui donne des choses froides/tièdes, dures.
Comme nous, il va commencer par être curieux. Il va passer les premiers repas à "tâter". Sentir, toucher, apprivoiser les nouvelles textures sur sa peau.
Ensuite pendant quelques jours il va jouer, mettre en bouche, faire la grimace et ne rien manger.
Et seulement quand sa curiosité sera satisfaite, il va s'essayer à mâcher et avaler.
Je peux parler pour notre dernière puisque c'est tout récent . Nous avons commencé à lui proposer des légumes cru quelques jours après ses 6 mois . Elle tenait assise et était intéressée. Il a fallu 3 semaines pour passer toutes ces étapes. En 1 mois c'était réglé et elle prend de vrais repas de manière autonome et sans forcing de notre part.
Elle reçoit la tétée avant les repas. Elle est donc nourrie et ne se jette pas sur la nourriture. Ce qui est plus sécurisant.
Le lait maternel couvre tous les besoins du bébé pendant la 1ère année. Ce qui signifie que la diversification avant 1 an sert justement à faire découvrir petit à petit les aliments et faire passer toutes ces étapes au rythme de chaque bébé.
Et surtout il est plus facile de passer du solide au mixé occasionnellement que l'inverse.
Le bébé est très fier d'être traité comme tout le monde, d'être autonome, de décider.
La 1ère règle de la DME est d'être zen et détendu(e). Les bébés sont des éponges et ils ressentent tout
La DME ça donne des bébés curieux qui ne se privent pas de chiper ce qu'ils veulent ;-)
Parce que la diversification doit être une période amusante et enrichissante pour tout le monde. Il faut apprendre à faire confiance à nos bébés. Ils sont tout aussi capables que nous.
Pour aller plus loin et vous informer il y a 2 sites incontournables ici et ici
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